Sobre mim
Olá, me chamo Flávia, sou dona deste blog. Saúde, beleza e bem estar, onde eu publico conteúdos sobre qualidade de vida, saúde, beleza e muito mais... Sejam bem vindos!!!
Dica para viver feliz e com menos dores
Um fator muito importante para viver com menos dor é controlar o seu emocional e o estresse, quando alterados contribuem para elevar o nível de dor, nosso organismo diminui a produção de hormônios que nos trazem felicidade e prazer quando estamos estressados. Estes hormônios atuam diretamente no controle da dor. Um corpo estressado favorece o acúmulo de tensões que nos causam dor, o que muitas vezes nem percebemos. Para ter o controle sobre isso busque relaxar, pratique meditações, alongamentos, ingira bebidas calmantes e principalmente busque fazer algo no seu dia a dia que te deixe feliz.
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